27w0d 銀座で母とデート♪

27w0d

母と、銀座でお気に入りのハヤシライスを食べてきました～！

カウンター席しかなく、ランチはメニューもなし。
席に座ると、注文をしなくてもハヤシライスが出てくるんです。

このハヤシライスの話を母によくしていて、
ようやく今日行くことができました～！（なんと5年越し！）

久しぶりに食べたのですが、やっぱりおいしかった～！
母も黙々と食べていたのですが、後で聞くと

「おいしかった」と（笑）

よかった。
ちょっと甘めなので、ダメな人はダメかな～とちょっと心配していたのですが。

行ったのはこちら→「小ぶね」さん

食べ終わった後は、ショッピング！
やっぱり見に行くのはベビー服ですよね。
ということで、GAPへ～～～！

母はGAPのベビー服を見るのが初めてだったので、
かなりテンションUP！
それにつられて私もUPしちゃいましたが、グッとこらえて・・・

「これかわいい！これは！？」

とドンドン手渡してくる母。
でも、

「生後１～２ヶ月ぐらいで着る服はもう買っちゃったから・・・
買うとしたら3ヶ月以降に着る服かな」

というやり取りをすること数回。

3ヶ月ぐらいからの服を買っても良かったんだけど、
長袖のがいいの？夏までいけるように半袖？とよくわからなくなっちゃったので、
後ろ髪引かれながら購入は見送りに。

それでも何か買いたくてしょうがなかった母は、おくるみを買ってくれました！

 
かわいいくまのタオル地のおくるみです♪
ありがとう！お母さん♪

その後は三越に行き、H&M、ZARA、ユニクロ・・・・と
母の行きたいところ中心に巡りました。

歩きに歩いて・・・
いや～～～、疲れた。
疲れたけど楽しかった！

今夜はよく眠れそうです（笑）

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

26w5d 思いがけないサービス♪

26w5d

今日は、旦那の仕事の関係で紹介された、
妊婦の私でもできる内職の打ち合わせをしてきましたー。

とはいいつつ、打ち合わせが始まったら、
担当のKさんと旦那で、ずっと自分たちの仕事について喋りまくり。
私はずっと蚊帳の外・・・
ボンヤリと紅茶をすすりながら、話を聞いていました。

それで、最後の10分ぐらいで、ようやく出番です！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
具体的な内容は伏せますが、
作業自体はとても簡単。
報酬は週払い！
お小遣い稼ぎにはなりそうです♪
でも、ずっと続けられるのかなと思ったけど、
短期って感じらしい・・・
まだ他にも仕事が出てくると思うと言われたので、それにも期待していよう。

打ち合わせが終わり、
担当のKさんと別れ、私と旦那はタリーズに移動。
結構混んでて、私のお腹に気づいたらしい店員さんが、

「ちょっと狭いですが、こちらでもいいですか？」

とわざわざ案内してくれました。
もちろんOKして、そこでアップルジュースを飲んでました。
そしたら・・・

「狭くてすみません。これ、よかったらどうぞ」

と手渡された小さな紙コップを見ると・・・

なんてかわいいのーーーー！(*≧ε≦*)
「Hello　Baby」って書いてある！

写メ撮って、わくわくしながら飲んでみると、
ホットミルクでした。
妊婦をいたわってくれている・・・

正直、超感激しました。
こんなサービスしてくれるなんて・・・
ほんとにありがとうございました！！

ホッコリした気分のまま、帰宅しました。
いい一日になりました♪

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

26w4d 坐骨神経痛に救世主！？

26w4d

お尻ネタが続きますが・・・
坐骨神経痛が発症して約10日。
2～3日前が痛みのピーク！！

歯医者に行こうと思って、恐る恐る歩いてみると・・・

「なんとか行けるかも！」

というような軽い痛み。
しかし、私が甘かった・・・

徐々に徐々に痛みは増し、
最終的には、痛くて足も上がらず、一歩も進めない状態に。
旦那に救出してもらいましたとさΣ(￣ロ￣lll)

そんなこんなで、知り合いの元助産師さんにヘルプ！
以前勤めていた病院で、トコちゃんベルトを取り扱っているというので、
骨盤の調整とトコちゃんベルトのつけ方などを指導してもらうことに。

そして、今日行ってきました！
埼玉～東京・新宿へ、約1時間の旅。
いつもなら何でもない距離。
今回はお尻に爆弾を抱えての移動だったので、
また途中で行き倒れてしまうのでは・・・と心配しましたが、
なんとか大丈夫でしたー。

担当の助産師さんが現れ、
問診みたいなものをした後、ベッドの上へ。

こんな便利なものを使いました～～！

2つの穴におっぱいを入れて、
下の穴にお腹を入れて、うつ伏せになるんです！
すっごい久しぶりにうつぶせになったよ～！
ちょっと感動。

これを使って骨盤の様子を見たり、
仰向けになって骨盤を調整する体操をしたり・・・

そしていよいよトコちゃんベルト登場！
私はトコちゃんベルトⅡを使用。
つけ方を教わり、そのまま帰れるようにしてくれました。

最初歩き始めたとき、

「やっぱり痛い・・・トコちゃんでもダメか・・・(ﾉ_-｡)」

と思いましたが、
歩き続けているうちに、足を引きずらずに、普通に歩いていることに気が付いた！
やっぱり効果あるのかも！！
もちろん、調子に乗ってると「ピキッ！！」と強烈な痛みが炸裂しますが・・・

できるだけ1日中ベルト着け続けてみよう！
ほんとに効果がわかってくるのは、これからかもしれないし！

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

26ｗ1ｄ 市の両親学級へ～

26w1d

昨日の話ですが、市の両親学級3回目（最終日）に行ってきました！

今回は沐浴実習と妊婦体験ということで、

「ぜひパパさんもご参加ください！」

ということでした。
うちの旦那は強制的に参加させましたが(￣ー￣)、
他の旦那さんは来るのかなー・・・一人だったらかわいそうだなー・・・と、
ちょっとドキドキしながら会場へ向かいました。

実際集まったのは、ママさん30人に対してパパさん8人ぐらいだったかな。
私のグループは2人だった・・・
やっぱり少なかったなーというのが正直な感想。

沐浴実習の前に、母親の身体の変化と、喫煙の害についてお話。
案の定、うちの旦那は寝ておりましたよ。
何度太ももをつねってやったことか(｀Д´)

続いて沐浴実習。
さすがに、みんな真剣に助産師さんのお手本を見ておりました。
パパさんの来てる方は、パパさんがメインでやるようにとのことだったので、
パパさん全員超真剣モード。

いざ、グループに分かれて実習スタートになったのですが、
うちの旦那がトップバッター。
なかなか器用にやっておりました。
背中を洗うときに、赤ちゃんをひょいっとひっくり返すのですが、
赤ちゃん人形の関節がちょっと固く、腕がちょっと変な感じになってしまって、
一同爆笑。

オムツをつけて（布オムツだった）、服を着せて終了。

他のメンバーの方たちが沐浴している間、
旦那は妊婦体験へ！

10キロのボディスーツ（？）を身につけ、
階段を降りたり登ったりしてきましたー。



「重いわ～。階段しんどいわ～」

というのが感想。
臨月の時の重さということなので、
私もまだ未体験。
手で持ってみたけど、かなり重かった！
んー・・・臨月恐るべし。

実習が終わった後は、
同じグループのメンバーの方とメアドの交換。
このままママ友できないかもなー・・・とちょっと気落ちしていたので、
勇気出して声かけてみてよかった！
・・・なんとか繋げたいなぁ。

帰り際に思ったけど、沐浴するのって、
結局私なんだよなー。
実家に里帰りするけど、
両親とも働いてて帰りも遅いし、
旦那も週末ぐらいしか来れないだろうし・・・
私も実習やらしてもらえばよかったと、ちょっと後悔。

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

25w6d カイロプラクティックへ・・・

25ｗ6ｄ

前回、「お尻が痛い！」という記事を書きましたが・・・
（間違えて記事を上書きしてしまったらしく消えた・・・ショック）

「ほんとに坐骨神経痛なのか？」

とちょっと心配になり、また他にも気になるところがあったので、
妊婦でもＯＫのカイロプラクティックへ行ってきました～。

今ある症状を伝え、気になっていることを伝え、
いざ施術へ！！

今まで整体とか行ったことあるけど、
その時はボコボコと部分的に沈む特別なベッドでうつぶせの施術。
今回は妊娠していてお腹も大きいので、横向きに寝ての施術。

骨盤の位置とか腰から背骨にかけての骨の位置などを確かめながら、
グイグイといろんなところを押されました！
さすがにボキボキとはやらなかったけど、
結構な力でグイーーーーー！と押すので、
一つの動作が終わるごとに、先生は

「フーーーーッ」

と大きな深呼吸？ため息？をついてました（笑）
私はベッドの上で超脱力状態で、ちょっと申し訳なく感じちゃいました。

ちょうどお店もすいていたからか、
肩こりのあたりも診てくれました（ラッキー）

しかし、そこで先生から思わぬ発言が・・・

「授乳とか始まったら、ギックリ首に気をつけてくださいね」

え！！？？？Σ(￣ロ￣lll)
ギックリ首！？
なんですか？それ！！

「首の湾曲が少ないので、俯きがちの姿勢が長くなると、グキッといきますよ」

はぁ・・・
怖ぇ、ギックリ首。
っていうか、初めて聞きましたよ、それ。
気をつけます・・・

全部の施術が終わって、身体の状態の説明を聞きました。
やっぱり、お尻の痛みは坐骨神経痛らしい。
妊娠中は骨盤が前に傾いて、
グググッと骨と骨の間隔が狭くなってしまうところがあるらしく、
そのせいで、本来そこにあるはずの神経が、
別のところから「こんにちは」してしまうので、痛みが出る・・・とか。
（ヒー！うろ覚え！！違ってたらごめんなさい）

ホエー・・・
そりゃ痛いよね、お尻。
ピキーンとなるよ。

対処法は、
意識して姿勢を気をつけること。
骨盤体操なども、痛みが出る体勢はやらないこと・・・ぐらい？
妊娠中は、しょうがないということらしい。

もっとお腹が大きくなったら・・・と思うとかなり怖い。
やっぱりトコちゃんベルトかな。
やらないよりマシだよね。

ちなみに、カイロの効果ですが、
その日は調子よかったのですが、
次の日は夕方ぐらいから痛みが復活・・・
お腹大きいままだもん、しょうがないかな。

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

25w6d カイロプラクティックへ・・・

25ｗ6ｄ

前回、「お尻が痛い！」という記事を書きましたが・・・
（間違えて記事を上書きしてしまったらしく消えた・・・ショック）

「ほんとに坐骨神経痛なのか？」

とちょっと心配になり、また他にも気になるところがあったので、
妊婦でもＯＫのカイロプラクティックへ行ってきました～。

今ある症状を伝え、気になっていることを伝え、
いざ施術へ！！

今まで整体とか行ったことあるけど、
その時はボコボコと部分的に沈む特別なベッドでうつぶせの施術。
今回は妊娠していてお腹も大きいので、横向きに寝ての施術。

骨盤の位置とか腰から背骨にかけての骨の位置などを確かめながら、
グイグイといろんなところを押されました！
さすがにボキボキとはやらなかったけど、
結構な力でグイーーーーー！と押すので、
一つの動作が終わるごとに、先生は

「フーーーーッ」

と大きな深呼吸？ため息？をついてました（笑）
私はベッドの上で超脱力状態で、ちょっと申し訳なく感じちゃいました。

ちょうどお店もすいていたからか、
肩こりのあたりも診てくれました（ラッキー）

しかし、そこで先生から思わぬ発言が・・・

「授乳とか始まったら、ギックリ首に気をつけてくださいね」

え！！？？？Σ(￣ロ￣lll)
ギックリ首！？
なんですか？それ！！

「首の湾曲が少ないので、俯きがちの姿勢が長くなると、グキッといきますよ」

はぁ・・・
怖ぇ、ギックリ首。
っていうか、初めて聞きましたよ、それ。
気をつけます・・・

全部の施術が終わって、身体の状態の説明を聞きました。
やっぱり、お尻の痛みは坐骨神経痛らしい。
妊娠中は骨盤が前に傾いて、
グググッと骨と骨の間隔が狭くなってしまうところがあるらしく、
そのせいで、本来そこにあるはずの神経が、
別のところから「こんにちは」してしまうので、痛みが出る・・・とか。
（ヒー！うろ覚え！！違ってたらごめんなさい）

ホエー・・・
そりゃ痛いよね、お尻。
ピキーンとなるよ。

対処法は、
意識して姿勢を気をつけること。
骨盤体操なども、痛みが出る体勢はやらないこと・・・ぐらい？
妊娠中は、しょうがないということらしい。

もっとお腹が大きくなったら・・・と思うとかなり怖い。
やっぱりトコちゃんベルトかな。
やらないよりマシだよね。

ちなみに、カイロの効果ですが、
その日は調子よかったのですが、
次の日は夕方ぐらいから痛みが復活・・・
お腹大きいままだもん、しょうがないかな。

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

25w3d 3ヶ月のママのお宅へ♪

25w3d

今日は、旦那と仕事でお付き合いのある方のお宅に伺いました！（以下Sさん）

Sさんには、3ヶ月になる男の子のベビーがいます
奥さんのAさんは、妊娠する前は助産師さんとして働いていたそうで、
「一度遊びにおいでよ～」
と言っていただいたので、お祝いをいろいろ持って遊びに行ってきました！

初めてのご対面となるSさんご夫婦とベビーちゃん。
とっても気さくな方々で、人見知りな私としては、とっても安心しました。

そして、ベビーちゃん！
結構大きかったな～。
母乳をよく飲むそうで、グングン成長しているらしい！
プクプクしててかわいかった♪

お昼をご馳走してくださると言うことだったので、お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺ状態だった私たち夫婦。
事前に作っていただいていたというお料理は、有機野菜をふんだんに使った、かなりヘルシーなもの！

詳しい料理名がわからないのだけど、
キノコの入ったクリーミーなスープ（ご飯にかけて食べた）と、
豆腐で作ったマヨネーズで混ぜ合わせた、かぼちゃのサラダ。
あと、生野菜サラダ。

どれもとてもおいしくて、感動しました！
はぁ・・・レシピ教えてもらえばよかった(;´д｀)
料理が得意でない私は、かなり偏ったメニューしか作れなくて・・・
ほんとに体のことを考えて作らないとなーと、改めて思ったのでした。

しばらくするとベビーちゃんがぐずりだしたので、おっぱいタイム。

「おっぱいあげるけど、見る？」

と言われたので、ちょっと照れたけど、なかなかないチャンス！と思って、ご一緒させていただくことに。

別室に移って、Aさんと私とベビーちゃんだけになったので、
妊婦にしかわからない悩みなど、いろいろお話しました。
Aさんは元助産師さんなので、ほんとに知識が豊富！
母乳育児について、食事について、病院の対応について・・・勉強になりました。
全てを完璧にやるのは無理なので、
「まずはできることをやっていけばOKだよ」 という言葉を聞いて、
ちょっと楽になったかなー。

その間、ベビーちゃんはゴクゴクとおっぱいを飲んでました。
幸せそうな顔をしてましたよ♪

その後もいろんなお話をして、夕方になったので帰宅することにしました。

とっても有意義な時間でした。
私が出産する前に、また遊びに行きたいな。

ここ２～３日、急に腰（というか、右のお尻のあたり）が、ピキーンとなって不快なので、
トコちゃんベルトの購入を考え始めました。
一度相談に乗ってもらおうかな。

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

25ｗ0ｄ ディズニーランドへ～♪

25ｗ0ｄ

今日は、３歳の男の子のママと、
１歳の男の子のママと一緒に、ディズニーランドへ行ってきました！

ぜひ、ミッキーにお腹をなでてほしい・・・と思っていましたが、
平日にもかかわらず、かなりの混み具合！！
ミートミッキーも、朝１０時の時点で２時間待ちとなっております・・・

私と旦那だけなら、頑張って並ぶところですが、
今回はまだちっちゃい子供達も一緒ということで、断念することにしました・・・(´；ω；｀)
ああ、無念。

何に並ぼうにも、とにかく待ち時間が長い！
休日並み！！
なので、ハロウィンと２５周年のパレードを観て、
ひたすらブラブラする・・・という感じになりました。
あ、ダンボとメリーゴーランドには乗った！

いやー、とにかく歩きっぱなしで疲れた！
休んだのは、お昼と晩ご飯の時ぐらいかな。

６月にもこのメンバーでディズニーに行ったのだけど、
その時も今回も思ったこと。
育児って大変だー・・・
私はまだ１人でご飯も自由に食べてるし、歩いてる。
でも、２人のママは、ご飯を食べるときも、歩くときも常に子供と一緒。
彼女たちの生活の、ほんの一コマを今日見ただけだけど、
そんなに甘いもんじゃないと、改めて思ったのでした。
でも、もちろん彼女たちはとっても幸せそうだった！

今度一緒にディズニーに行くときは、ムンも産まれて
４人になるのかなー・・・
その時を楽しみに待ってよう！！

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

24ｗ6ｄ 中期両親学級

24ｗ6ｄ

今日は、病院での中期両親学級でしたー。
そして、学級が始まる前に、15分ほどの院内見学

食堂、リフレッシュルーム、各個室を見て回ります。
それにしてもリフレッシュルーム、すごいっす。
エステルームはあるし、技術師さんが洗ってくれるシャンプー台はあるし、
座ったまま浴びれるシャワーはあるし・・・
すんごいセレブ

いやー・・・さすがに大人気病院だけある。
（地元にはここぐらいしか、大きな産婦人科がないっていうのもあるけど・・・）
しかし、これって使用代は入院費用に含まれてるのかしら・・・？(￣◆￣；)

ひとしきり見学した後、新生児室へ！！

いやーー！
みんなちっちゃい！
よく寝てる！
中には、今日生まれたてホヤホヤの子も！
かわいいなぁ・・・(*ﾟｰﾟ*)

病室等は携帯使用厳禁だったので、ご紹介できないのが残念です！

さてさて、続いては両親学級です。

本日のメニューは、妊婦体操、栄養について、胎児マッサージについて。

30人ぐらいの妊婦さんが、助産師さんの真似をして、
マットの上で身体を動かします。

私はメチャメチャ体が固くて、
股関節もガッチガチ。
やっぱり、あぐらがキツイ！
毎日お風呂上りにやって、少しでも柔らかくしよう・・・と決意しました(;´д｀)

妊娠してから、今までと同じようにガンガン早足で長距離歩いてた私は、
筋力は衰えてないようで・・・
あぐら以外は、結構楽にできました♪
問題は柔軟性だね。

栄養については、市の学級でも聞いた話でもあり、
身体動かした後でもあり、ウトウトしてしまいました

最後に、興味のあった胎児マッサージ。
これは、パパと一緒にやるもので、
基本的にパパにママが身体を預け、
パパにお腹を手で暖め、ゆっくりさすってもらう・・・という感じのもの。
コミュニケーションを取り合うという意味でも、いいかも。
早速今晩からやってみようっと♪

それにしても、みんな終わったらサササーッと帰ってしまう。
病院では、ママ友できないかもなー・・・(ﾉω･､)
今日の学級のお土産は、以下の物たちです！！

 

＊肌着（男の子なのにピンク・・・）
＊赤ちゃんにも仕える柔軟材
＊折りたたみトートバッグ
＊ベビーシューズ（思いっきり病院の名前が刺繍されてます・・・）
＊メリーズ新生児用試供品
＊スキンベーブ（沐浴剤）試供品

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

24ｗ5ｄ 妊婦検診ー

24ｗ5ｄ

今日は妊婦検診でしたー！
例のごとく、旦那と病院へ。

病院の最寄の駅から、シャトルバスが出てるのですが、
運行間隔は20分ごと。

乗り場まであとちょっと！というところで、バスが行っちゃいました・・・
ガックリ(;´д｀)

とりあえず、近くのマックでお茶でもしてようと言う事になったのですが、
旦那が「シナモンメルツ」を頼んだもんだから、
我慢できずに、少しもらっちゃいました・・・

「どうすんだよ、尿に糖が出たら・・・」

そんなこんなで病院に到着。
連休後だから混んでるかなーと心配したけど、
なんだかいつもと変わらない感じ。
よかった～

1時間ぐらい待ったのかな？
ようやく呼ばれて、診察室へ。
早速ベッドに横になってお腹を出す。

1ヶ月ぶりにムンとご対面～！
もうエコーで見ても何がなにやらわかりませんが・・・

BPD（頭の直径）　６．５ｾﾝﾁ （前回比 ＋１．２cm）
FL（腿の長さ）　　 ４．５ｾﾝﾁ （前回比 ＋０．７cm）
体重　８２０ｇ （前回比 ＋３０９ｇ）

すげー体重が増えてる！ヽ(´▽｀)/
大きさ的には標準と言われました。
頭もちゃんと下にあって、ホッ。

私の方はというと・・・

前回の健診から ＋１．３キロ
妊娠前から　　　 ＋２．９キロ

腹囲→前回から＋３ｾﾝﾁ
子宮底長→前回から＋３ｾﾝﾁ

うーん・・・
腹囲なのですが、起き上がって普通にしていると
メチャメチャでっかくて、妊娠8ヶ月並みの大きさなのですが・・・
いろんな人に大きいと言われるし・・・

でも、病院で寝っ転がった状態で助産師さんに測ってもらうと、
そんなに大きくないっぽい・・・
これは一体・・・
もともとの体格とかの問題なのかな～。
単なる脂肪だろうか(￣Д￣；；
特に何も言われないのでＯＫとします！

内診もなく、あっという間に診察終了～～～！
とりあえず、何も異状がなくてよかった♪
心配していた尿検査も、問題なし！
（しばらく子宮頚管の長さとかおりものとか、全然見てないけどいいのかな・・・？）
さて、明日は両親学級＆ちょこっとだけ院内見学です！
毎回お土産がもらえるので、それも楽しみ♪

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪

24ｗ1ｄ 久しぶりすぎ・・・

24ｗ1ｄ

トホホ・・・
前回更新してから3ヶ月弱経ってましたよ・・・(￣Д￣；；
どんだけ放置してたんでしょう、私。

さて、そんなこんなしてる間に、
9月末で仕事を退職。
元気一杯でまだまだ働けたのですが・・・
まぁ、色々考えて辞めちゃいました。
もったいなかったかなーと、ちょっと思ったりもしますが・・・

仕事を辞めて、さっそく産前最後の旅行に行ってきました！！
沖縄！ＯＫＩＮＡＷＡ！！の石垣島！！ヽ(´▽｀)/
沖縄が大好きな私たち夫婦。
前回はダイビングがメインで、ほとんど観光が出来なかったので、
今回は観光メインの満喫コース。

体調を崩すこともなく、体重も激増することもなく（！？）
無事帰ってきましたー！

楽しかったよー！沖縄！
今度はムン（男の子でした）も加わった3人で行くからねー！

で、今日は何をしたかというと、
マタニティビクス！！
微妙に増加しつつある体重・・・
歯止めをかけるために！という理由ばっかりではありませんが、
病院で主催されてるマタニティビクスに行ってきましたー。

連休前だからなのか、思っていたよりも人数が少なくて、
全員で6人。
5ヶ月の方から、来月出産予定の方もいらっしゃって、
色んな大きさのお腹の妊婦さんが、汗水たらして踊ってましたよー。

無料体験に参加したことはあったのですが、
ちゃんとしたクラスに参加したのは初めて。

ぴょんぴょん跳ねるわ、ガンガン走るわ、結構激しかったっすΣ(ﾟдﾟ;)
ちょっとビビリましたが、楽しかったー。
やっぱり運動っていいね。
体動かすの、好きなんだなって再確認しました。
定期的に通うぞ！！

なんだかいっぱい書きたいことあるけど、
今日はここまで！！

これからはたくさん更新しようっと・・・

←ランキング参加してみました。
ポチッと応援よろしくお願いします♪